Целью всех методов и приемов,
используемых для улучшения зрения без очков, операций и лекарств, является
достижение состояния покоя и расслабление психики в целом, а затем уже и самих
глаз. Покой всегда улучшает здоровье и зрение. Усилие, напряжение всегда ухудшают
их. Не случайно еще йоги говорили: "Напряжение смерти подобно, сила -
в расслаблении ".
Чтобы убедиться в том, что напряжение действительно ухудшает зрение, достаточно
просто закрыть глаза, подумать о чем-то неприятном, дискомфортном или о плохо
видимом. Когда глаза откроются, будет обнаружено, что зрение реально ухудшилось.
Что уж говорить о состоянии наших глаз, когда мы сильно нервничаем, гневаемся,
злимся, боимся чего-либо. Однако стоит успокоиться или переключить свое внимание
на что-то интересное, дорогое нашему сердцу, в реальности или в воспоминаниях,
как зрение тут же улучшится. Те приемы, которые разработаны Бейтсом и используются
всеми его последователями, помогают людям быстро и эффективно снять любое
напряжение и достичь психического и физического расслабления.
